5 jours sur le Chemin des Hirondelles
5 jours
79.8 km
4130 m
Pyrénées
Moyen
Ce trek de 5 jours au départ de Bedous te fait passer de la France à l’Espagne et rend hommage aux « Golondrinas ». Entre crêtes sauvages, forêts profondes et refuges typiques, tu vas vivre une immersion totale dans la nature pyrénéenne et profiter de panoramas à couper le souffle.
Comment se rendre au point de départ en transport en commun
Durée :
12h30
Aller :
Prends le train de nuit depuis la Gare d’Austerlitz, puis le TER depuis Pau pour Bedous (12h30 au total).
Retour :
Prends le TER depuis la gare de Bedous pour Pau, puis le train de nuit à 19h48 direction Paris (12h30 au total). Il existe aussi un TGV direct Paris–Pau (4h30).
5 jours sur le Chemin des Hirondelles
De Bedous au refuge de l’Abérouat
5h30
14,1 km
+1 100 m
-80m
C’est le grand départ en direction de la montagne ! Tu attaques en douceur depuis Bedous, le chemin est plutôt tranquille : tu longes les berges du Gave d'Aspe qui traverse le village. Du plat pendant les 5 premiers kilomètres !
Une fois passé le secteur d'Athas, le décor change vraiment. La trace s’enfonce pour de bon dans les Pyrénées et là, le "vrai" dénivelé commence. Les 9 km qui suivent, c’est de la montée non-stop. Franchement, après, tu seras bien soulagé de voir enfin le refuge de l’Abérouat pointer le bout de son nez en fin d'après-midi pour pouvoir poser ton sac !
Du Refuge de l’Abérouat au Refugio de Linza
8h20
18,5 km
+1180 m
-1260m
Tu continues de prendre de l’altitude pour cette deuxième journée, jusqu’à atteindre près de 2 500 mètres avec le sommet de la Table des Trois Rois (2 421 m). La journée est plutôt exigeante, mais une fois ce sommet gravi, une longue descente t’attend.
À ton arrivée, tu seras en Espagne ! Changer de pays à pied, ce n’est pas tous les jours : sois fier de toi !
Petit rappel : le bivouac est interdit à proximité du refuge. Tu devras t’éloigner un peu pour sortir du Parque Natural Valles Occidentales (voir à la fin de l’article).
Du Refugio de Linza au Refugio de Belagua
6h30
15,1 km
+920 m
-850m
C’est le sentier du GR12 d’Espagne qui va te guider pour la fin de cette troisième journée dans les Pyrénées. Il part du refuge de Belagua pour traverser tout le Pays Basque espagnol jusqu'à Quincoces de Yuso.
Le truc vraiment stylé avec cette trace, c’est qu’elle suit pile la ligne de partage des eaux. T'es littéralement sur la crête : les eaux au nord se jettent dans l’océan Atlantique et au sud dans la mer Méditerranée.
Tu commences par grimper sec depuis Linza pour passer par le Paquiza Linzola. Le terrain est sauvage, calcaire, et tu surplombes les réserves naturelles d'Aztaparreta et d'Ukerdi. T'as plus qu'à te laisser porter par les crêtes jusqu'au Refugio de Belagua pour boucler la journée en beauté.
Du Refugio de Belagua au Refuge de l’Abérouat
7h10
18 km
+850 m
-840 m
C’est le moment de repasser la frontière ! Cette quatrième journée t'emmène dans la réserve naturelle de Larra. C’est un paysage lunaire, calcaire, on se croirait sur une autre planète. Tu vas découvrir des sentiers hyper sauvages et des points de vue que tu n'as pas encore vus.
Tu passes juste au pied du mythique Pic d'Anie, qui culmine à 2 504 m. C'est du gris à perte de vue, avec une ambiance de haute montagne incroyable, et tu as une vue plongeante sur les forêts espagnoles en contrebas.
Après avoir bien profité du coin, tu redescends tranquillement vers les pâturages. La boucle est bouclée : pour le soir, tu retournes au refuge de l’Abérouat. Tu connais déjà les lieux puisque tu y as passé ta première nuit.
Du refuge de L’Abérouat à Bedous
4h40
14,1 km
+80 m
-1100 m
C'est ton dernier jour et franchement, après 4 journées de marche assez intensive dans les pattes, ça fait du bien de finir en douceur. La trace vers Bedous est plutôt rapide : tu quittes les hauteurs de l'Abérouat pour redescendre dans la vallée.
Une fois arrivé à Bedous, tu as tout le temps de te balader dans le village et surtout de te caler quelque part pour te restaurer. Rien de tel qu'un bon plat local pour fêter la fin de l'aventure ! Il ne te reste plus qu'à te diriger vers la gare pour choper ton train et rentrer tranquillement chez toi.
Pourquoi faire le chemin des Hirondelles ?
La « Ruta de las Golondrinas » est un itinéraire de quatre jours à travers les Pyrénées occidentales. À la fin du XIXᵉ siècle et au début du XXᵉ, les « Golondrinas » (« hirondelles » en français, et « Ainerak » en basque) étaient des jeunes filles et des femmes originaires d’Aragon et de Navarre, qui traversaient les montagnes à pied pour aller travailler dans les usines d’espadrilles du côté français. Ce parcours, qui fait halte au refuge de l’Abérouat, leur rend hommage ! Comme beaucoup d’itinéraires de randonnée dans les Pyrénées, ce bivouac se partage entre France et Espagne. Varié entre haute montagne, sentiers forestiers et crêtes, il te propose une jolie variété de paysages et emprunte des GR très connus. Même s’il te faut marcher quelques kilomètres avant d’être immergé au cœur des montagnes pyrénéennes, l’accessibilité de ce bivouac est un de ses grands points forts ! Tu n’as besoin que de deux trains, rapides et confortables, depuis plusieurs villes (Paris, Pau, Toulouse ou Bordeaux). C’est un super itinéraire pour passer plusieurs jours dans les Pyrénées, notamment si tu n’as pas le temps de te lancer dans un très long et difficile GR10 ! Si tu veux continuer de découvrir les Pyrénées, on te propose une autre randonnée de deux jours au pied du pic du Midi d’Ossau !
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