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Le tour du Mont Blanc

Le tour du Mont Blanc en 9 jours

Rédigé par

Dernière mise à jour

28/07/2026

9 jours

168 km

9400 m

Alpes

Difficile

Envie d’une aventure hors du commun au cœur des Alpes ? Le Tour du Mont Blanc en 9 jours est l’itinéraire mythique par excellence pour t’immerger dans la nature grandiose ! Ce trek te fait traverser la France, l’Italie et la Suisse, en passant par des vallées, des alpages, des villages de montagne et, bien sûr, avec le Mont-Blanc toujours en vue.

Comment se rendre au point de départ en transport en commun

Durée :

4h

Aller :

Prends le TER jusqu’à Saint-Gervais-les-Bains – Le Fayet, puis prends un TER pour Les Houches.

Retour :

C'est pareil qu'à l'aller mais dans l'autre sens.

Le tour du Mont Blanc en 9 jours

01jour

Les Houches au Refuge de Nant Borrant

8h

23,7 km

+1310 m

-820 m

Départ à la Gare SNCF des Houches, et c’est parti !

Ton aventure commence à la gare SNCF des Houches, d’où tu attaques l’ascension vers le col de Voza. Tu y croises les rails historiques du Tramway du Mont-Blanc avant de basculer dans une descente impressionnante face au glacier de Bionnassay.

En traversant des villages pittoresques, tu rejoindras les Contamines-Montjoie, l’escale idéale pour faire quelques achats, te restaurer ou savourer un morceau de Beaufort avant de t’enfoncer dans le fond de la vallée. Passé l’église de Notre-Dame de la Gorge, ça grimpe sec sur la voie romaine vers Nant Borrant.

Pour la nuit, tu as le choix : l’aire de bivouac de la Rollaz, un petit havre de paix niché près d’un ruisseau avec ses toilettes sèches, ou celle de la Balme, un peu plus haut, pour planter ta tente face aux sommets et au silence de la réserve naturelle.

02jour

Du Refuge de Nant Borrant au Refuge des Mottets

8h

20,3 km

+ 1 350 m

- 960 m

Il est déjà temps de prendre de l’altitude pour cette deuxième étape ! Depuis le refuge de Nant Borrant, tu attaques la montée vers le col du Bonhomme (2 329 m), un passage où ton effort est récompensé par un panorama trop beau s’étendant de la Haute Maurienne jusqu’à la Chartreuse.

Tu continues ensuite ton ascension sur la crête jusqu’au col de la Croix du Bonhomme et son refuge, point culminant de la journée, avant d'entamer la longue descente vers le hameau des Chapieux.

De là, tu t'engages dans la magnifique vallée des Glaciers. C'est un décor sauvage où tu croiseras rapidement le refuge du Rocher, puis celui des Mottets, niché au pied de l'Aiguille des Glaciers. Comme tu es encore en France, profite de la liberté du bivouac pour passer une nuit en pleine nature avant de basculer vers l'Italie !

Le Tour du Mont Blanc
03jour

Du Refuge des Mottets au Rifugio Maison Vieille

8h

19,1 km

+ 1 100 m

- 1100 m

Direction l’Italie ! Et c’est le Col de la Seigne (2 516 m) qui marque l’entrée en Italie.

La vue est spectaculaire : d’un côté, la vallée des Glaciers, de l’autre, le Val Vény. Après le col, descends environ 3 km pour atteindre le refuge Elisabetta Soldini Montanaro, où s’achève cette étape.

Tu pars dans le Val Vény italien, entouré de glaciers, lacs alpins et sommets imposants. Le sentier de montagne est presque irréel : on a vraiment l’impression de côtoyer les glaciers de près.

Avec ses drapeaux et ses grosses pierres, le Rifugio Maison Vieille reste un refuge emblématique du Tour du Mont Blanc.

04jour

Du Rifugio Maison Vieille au Refuge Walter Bonatti

7h20

17 km

+1 040 m

-970 m

Depuis le rifugio Maison Vieille, tu entames une longue descente vers Courmayeur, au cœur du Val d'Aoste italien. De l’autre côté de la Doire Baltée, profite des commerces locaux et de la restauration pour goûter aux spécialités du coin.

Courmayeur vaut bien la peine qu’on s’y balade, si tu as le temps et les jambes, car le trajet est loin d’être terminé !

Tu remontes ensuite vers le Val Ferret sur un sentier en balcon spectaculaire face aux Grandes Jorasses. Après cet effort, direction le refuge Walter Bonatti pour une nuit bien méritée face aux glaciers.

Chemin des chevreuils sur le Tour du Mont Blanc
05jour

Du Refuge Walter Bonatti au Gîte de la Léchère

7h30

22,2km

+520m

-1220 m

4ème réveil sur ce Tour du Mont Blanc et c’est parti pour atteindre la Suisse !

Le défi principal de la journée est le franchissement du Grand Col Ferret, culminant à 2 537 m. Ce col marque la frontière entre l'Italie et la Suisse, ainsi que le point le plus élevé du TMB. De là, la vue sur le Val Ferret, traversée par la Doire de Ferret, est impressionnante.

Sur le trajet, le Rifugio Elena pour faire une pause est idéal.

Après avoir franchi le col, descends en douceur jusqu’au gîte alpage de la Peule, puis continue quelques kilomètres jusqu’au Gîte de la Léchère, où se termine cette étape.

06jour

Du Gîte de la Léchère au Gîte Bon Abri

6h15

18,7 km

+500 m

-760m

Enfin un peu moins de montée !

À ton arrivée à La Fouly, le paysage change radicalement. Tu traverses ensuite plusieurs villages et hameaux typiques, avec leurs chalets en bois, fenêtres fleuries et petits cours d’eau, offrant un cadre bucolique et reposant, loin de l’ambiance montagneuse des jours précédents.

Après une agréable portion en forêt, tu arrives au lac de Champex, au cœur du village de Champex-Lac. Entouré de montagnes et de chalets alpins, l’endroit est magnifique. Pour clôturer l’étape, tu peux camper aux Rocailles ou séjourner à l’auberge gîte Bon Abri, selon ta préférence.

07jour

Du Gîte Bon Abri au Refuge du Col de Balme

9h

20,3 km

+1 610 m

-870m

Retour en France, avec la manière !

Depuis Champex-Lac, commence par monter au Col de la Forclaz par un sentier de montagne agréable, puis descends vers Trient, un charmant village suisse typique, avec son glacier en toile de fond.

Fais un stop directement au refuge Le Peuty à Trient ! Journée assez courte, mais qui fait du bien aux mollets.

Ensuite, direction le Col de Balme et prépare-toi pour un panorama franco-suisse inoubliable. C’est l’une des plus belles vues du TMB, avec la vallée de Chamonix et le Mont-Blanc en face. Prends le temps de savourer ce point de vue en haut, et aussi après une montée loin d’être évidente !

Pas de stress, tu pourras profiter du lieu : tu y passeras la nuit.

08jour

Du Refuge du Col de Balme au Refuge de Bellachat

10h20

23,5km

+1430m

-1490m

La journée commence par une montée vers l’Aiguillette d’Argentière, au cœur de la réserve naturelle des Aiguilles Rouges. Après l’Aiguillette, tu arrives aux échelles de Chésérys, un passage ludique où tu grimpes avec l’aide de mains courantes et d’échelles. Pas d’inquiétude, le passage est accessible et agréable.

Tu atteins ensuite La Flégère, une station de ski en hiver, où tu trouveras des WC publics et de quoi te restaurer.

Le paysage change radicalement en direction du col du Brévent, avec des pierriers à traverser. Suis bien les repères jaunes pour rester sur le bon chemin. C’est le dernier col du TMB, alors profite à fond !

Tu arrives au Brévent (2 525 m), offrant une des dernières vues imprenables sur le Mont-Blanc. L’occasion parfaite pour le prendre en photo une dernière fois, s’il te reste de la place dans ton téléphone ou ta carte mémoire !

Un peu plus loin, le dernier refuge du parcours t’attend : le Refuge de Bellachat.

Vu sur un mont depuis le Tour du Mont Blanc
09jour

Du Refuge de Bellachat aux Houches

3h

6,6 km

0 m

1130

Et c’est la fin … Enfin encore une dernière journée et c’est terminé ! Direction les Houches pour boucler cette aventure hors du commun.

Cette journée est beaucoup plus rapide mais idéale si tu dois reprendre un train pour rentrer chez toi ! Pour réserver ton refuge, rendez-vous juste ici.

Pourquoi faire le Tour du Mont Blanc ?

Si tu cherches une aventure incroyable en randonnée à travers trois pays, le Tour du Mont Blanc (TMB) est fait pour toi ! Ce sentier emblématique de 170 km te fait passer par la France, l’Italie et la Suisse, avec des paysages à couper le souffle à chaque tournant. Pendant neuf jours, ce sont vallées glaciaires, alpages verdoyants, forêts mystérieuses et charmants villages de montagne qui t’attendent, toujours avec le Mont Blanc en toile de fond. Ici, tu peux retrouver un itinéraire en neuf étapes, sportif mais te laissant le temps de profiter de la montagne. Sur neuf jours (plus ou moins), tu peux adapter le parcours à ton rythme. Les nombreux refuges et gîtes d’étape le long du chemin te permettent de créer un trek sur mesure. Peu de passages sont très techniques, donc la randonnée est accessible à toute personne en bonne forme physique. Attention quand même à la longueur : 9 jours, ce n’est pas rien. Chaque étape se termine dans un refuge, où tu pourras savourer des plats locaux – espérons que tu aimes le fromage ! Si tu es de la team bivouac, tu peux planter ta tente sous les étoiles ; il y a plein d’options sur le tracé. En revanche, l’Italie et la Suisse ne laissent pas la même liberté que la France pour le bivouac, alors suis bien les instructions de ce guide pour une aventure sans tracas ! Prêt à te lancer dans cette aventure inoubliable ? Enfile tes chaussures de randonnée et laisse le Tour du Mont Blanc te dévoiler tous ses secrets ! Et si tu veux découvrir le Mont-Blanc sur une rando plus courte, découvre notre itinéraire de 2 jours face au Mont-Blanc ! Et surtout : si tu as des questions, n’hésite pas à envoyer un message sur notre compte Instagram @loomi_outdoor.

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