👉 Découvre un itinéraire à vélo à seulement 1h de Paris

massif de Belledonne

La traversée de Belledonne en bivouac

Rédigé par

Loomi

Dernière mise à jour

29/07/2026

5 jours

60.88 km

3900 m

Alpes

Moyen

C'est parti pour faire la traversée d'une partie du massif de Belledonne avec cet itinéraire de bivouac de 5 jours !

Comment se rendre au point de départ en transport en commun

Durée :

2h40

Aller :

Prends un TER direction Grenoble (1h30) puis le bus direction Chamrousse 1650 Le Recoin. Retrouve les horaires juste ici.

Retour :

Prends le bus à Prapoutel en direction de Grenoble, puis le train pour Lyon. Retrouve les horaires de bus juste ici.

La traversée de Belledonne en bivouac

01jour

De Chamrousse au Refuge de La Pra

4h

8,9 km

690 m

210 m

Prépare-toi, cette première étape dans le massif de Belledonne va t’en mettre plein la vue ! Le programme ? Des lacs… et encore des lacs, tous plus beaux les uns que les autres.

Ta trace te fait quitter Chamrousse pour t'enfoncer rapidement dans un décor de haute montagne.

Tu vas d’abord longer les célèbres Lacs Robert, nichés dans leur écrin de pierre, avant de passer à proximité du Grand Eulier. Plus loin, tu découvriras le Lac Longet et le Lac Bernard, parfaits pour une petite pause.

Pour planter ta tente pour ton bivouac, on te conseille de monter jusqu’au refuge jusqu’au Col de La Pra. Tu pourras profiter d’un coucher de soleil avec un point de vue sur le lac du Crozet. 

La traversée de Belledonne
02jour

Du Refuge de la Pra au Refuge Jean Collet

4h30

7,8 km

660 m

860 m

C’est officiellement la journée la plus courte de la traversée !

Tu vas d'abord passer par le mythique lac du Crozet avant d’attaquer la montée sous les Dents du Loup (2 375 m). L'ambiance devient sauvage et bien escarpée. Si tu es motivé, fais un crochet vers la Petite Lance du Crozet ou la Petite Lance de Domène : le panorama sur les lacs en contrebas et les sommets de Belledonne est juste dingue.

Le sentier file ensuite vers la Pointe de la Sitre, avant de plonger vers le Refuge Jean Collet. Pour la nuit, à toi de choisir : tu pourras planter ta tente non loin en hauteur ou bien passer la nuit dans le refuge.

Le refuge Jean Collet - traversée de Belledonne
03jour

Du Refuge Jean Collet au Habert d’Aiguebelle

5h

9,28 km

710 m

890 m

On te prévient, ne te fie pas aux panneaux pour la durée de cette troisième journée ! Souvent, on aime faire la course pour arriver plus vite que le temps indiqué. Mais là, c'est impossible !

Malgré ça, ta troisième journée sera riche en paysage de toute sorte. Tu mettras même les pieds dans la neige quand tu dépasseras les 2500 mètres d'altitude, rien que ça ! Alors, si tu fais cette traversée au mois de mai, tu auras obligatoirement besoin de bonnes chaussures, voir de crampons !

Le soir, si tu veux bivouaquer, tu peux planter ta tente à proximité du Habert d'Aiguebelle mais on te conseille plutôt de t'installer au Lac du Pas de la Coche. Plus venteux, tu auras des vues à couper le souffle au coucher et au lever du soleil.

04jour

Du Refuge le Habert d’Aiguebelle au Refuge des 7 Laux

8h15

17,2 km

1 310 m

910 m

Pendant cette quatrième journée, prépare toi à avaler des kilomètres ! Fini les petites journées, 17 kilomètres t'attendent, alors ne perd pas de temps.

Lac du Cos, Lac de la Sagne, Lac de Cottepens : voilà ce qu'il t'attend en fin de journée ! Mais avant ça, tu auras une belle montée à faire après le hameau du Rivier d'Allement (avec une petite portion sur la route).

Lac sur la traversée de Belledonne
05jour

Du Refuge des 7 Laux à Prapoutel

6h30

17,7 km

530 m

1 330 m

C'est ton dernier réveil en altitude ! Niché à 2 135 m, le Refuge des 7 Laux t'offre un panorama entouré de lacs. C’est bientôt fini les paysages de montagne donc profites-en !

Ta trace te fait naviguer entre les eaux avec le passage du Lac de la Motte, du Lac de Cottepens et du Lac Carré, avant de franchir le Col de la Vieille. Puis tu entames la descente.  C'est une belle journée de marche pour les genoux avec plus de 1 300 m de dénivelé négatif, mais le sentier est magnifique.

L'aventure s'achève à la station de Prapoutel où tu pourras rentrer en bus.

N’hésite pas à tenter l’aventure en mai ou juin, mais aucun bus ne pourra t’emmener à Grenoble. On te conseille de faire du stop, d’expérience, cela fonctionne super bien en station. (Si ton groupe est constitué de quelques personnes, sinon divisez vous !)

Groupe de randonneurs sur la traversée de Belledonne

Pourquoi aller faire un bivouac dans le massif de Belledonne ?

Ce trek de 5 jours au cœur de Belledonne te fait découvrir des paysages variés et spectaculaires : montagnes et lacs. Dominé par le Rocher Blanc à 2 927 mètres, l'itinéraire traverse une zone préservée sans route, idéale pour les amoureux de nature sauvage. Tu croiseras peut-être des bouquetins, des chamois, et rencontreras sûrement des patous gardant les alpages, fais attention en les croisant et prends tes précautions. Chaque étape se termine dans un refuge, avec option de bivouac pour les plus aventureux. L’ascension à 2 500 m est exigeante mais gratifiante. Accessible via le bus 407 depuis Grenoble, ce trek se fait idéalement entre juillet et septembre pour éviter les névés. Bref, on te le recommande à fond ! On t’a préparé une liste du matériel à emporter pour partir en bivouac pour que tu n’oublies rien !

question

Les questions fréquentes

Les Avis

Tu as fait cet itinéraire ? Donne nous ton avis !

Aucun avis pour le moment. Soyez le premier !

forum

Forum

Une question, écrit nous et on te réponds !

Newsletter

Itinéraires, conseils outdoor et offres exclusives.

Désabonnement possible à tout moment.

A propos de loomi

Chez Loomi, notre objectif est de permettre à tout le monde de partir à l'aventure ! Et ça, via un média où l'on partage tous nos bons plans, recommandations, itinéraires outdoor !

S'abonner à notre newsletter

Deux fois par mois, on te partage nos meilleurs itinéraires ! Abonne toi pour ne rien rater, aucun spam, c'est promis