Randonnée hiver - La sécurité

C’est pas la neige qui va nous empêcher d’aller randonnée en hiver ! Alors oui, ça demande un peu plus d’organisation et de planification que pendant l’été, mais t’inquiète pas c’est tout à fait faisable et facile !

Choisir son itinéraire pour une randonnée en hiver

La première chose à faire, c’est de choisir son itinéraire. Il ne suffit pas de prendre un sentier de randonnée que tu pouvais faire en été, car un nouveau paramètre apparaît : la neige !

On te conseille donc de choisir des itinéraires balisés et sécurisés en station. De nombreux domaines proposent des itinéraires : on a fait une liste ici de tous ceux qui sont accessibles en transports en commun !

Vérifie que l'itinéraire est adapté à niveau : il vaut mieux commencer petit et augmenter la distance petit à petit, que viser trop grand dès le début. Et en plus de ton niveau, si tu n'y vas pas seul, pense au niveau des personnes qui t'accompagnent !

Si tu décides de faire gros itinéraire, pense à vérifier les abris qu'il peut y avoir sur ton chemin, idéal pour faire une pause, ou pour avoir un plan B au cas où. Tu peux trouver toutes les infos sur les refuges sur refuges.info, LE site de référence !

Son équipement

Ce qui fait que tu vas pouvoir marcher sans problème dans la neige, c’est tes raquettes ! Avec cet équipement aux pieds, tu pourras poursuivre tes randonnées estivale dans un tout nouveau décor. Voici donc les trois éléments indispensables pour ta sécurité et ton confort pendant tes aventures enneigées :

- Les raquettes : Évidemment, tu t’y attendais ! - Les chaussures : Opte pour des chaussures confortables, bien isolées et solides. Elles doivent tenir la route (et la neige !) tout en maintenant tes pieds au chaud.Les bâtons : Garde tes bâtons habituels ! Ils seront d’autant plus utiles sur des terrains délicats. Pense à rajouter des embouts pour les protéger et les garder en bon état pendant plusieurs années. - Les bâtons : Garde tes bâtons habituels ! Ils seront d’autant plus utiles sur des terrains délicats. Pense à rajouter des embouts pour les protéger et les garder en bon état pendant plusieurs années.

Vêtements : adapte-toi aux conditions !

Comme pour toute sortie hivernale, on te conseille de bien adapter tes vêtements en fonction des temperatures qui t'attendent. La règle d’or ? Multiplie les couches ! Plutôt que de porter une grosse couche, choisis plusieurs couches fines que tu pourras superposer ou retirer en fonction de la météo. L’objectif : être prêt.e à gérer le chaud et le froid. Et pour être encore plus sûr.e, consulte notre liste de matériel pour une sortie raquette.

Et la sécurité dans tout ça ?

L’hiver en montagne, sous la neige, présente des risques accrus. Pour partir en toute confiance, voici trois équipements incontournables pour garantir ta sécurité : 1. Un détecteur de victime d’avalanche (DVA) : Cet appareil est crucial en cas d’ensevelissement. Il permet de localiser rapidement une personne sous la neige, que ce soit pour te retrouver ou pour aider un.e ami.e. 2. Une sonde : Complément idéal du DVA, la sonde permet de localiser précisément la victime sous l’avalanche pour une intervention plus rapide. 3. Une pelle : L’outil de secours ultime pour dégager une victime ou construire des abris dans des situations d’urgence.

La météo en montagne en hiver

L’été, il faut faire attention aux orages. L’hiver, il faut faire attention à la neige ! Comme dans tous les cas, t’es (certainement) pas météorologue, le mieux, c’est de se renseigner auprès des locaux ! Refuges, offices de tourismes, service des pistes ... Il y a beaucoup de monde qui va pouvoir te renseigner !

Deux éléments sont à connaître : le risque d’avalanche, et s’il y a un PIDA en cours.

Pour connaître le risque d'avalanche, tu dois consulter le BERA (Bulletin d'Estimation du Risque d'Avalanche).Si tu pars randonnée sur un itinéraire sécurisé en station, et/ou dont les pentes sont inférieures à 30 degrés, tu n'as pas besoin de consulter le BERA. Les avalanches ne se déclenchent pas sur des pentes inférieures à 30 degrés, et les stations déclenchent des PIDA pour sécuriser les domaines.

Un PIDA, c’est un plan d’intervention de déclenchement des avalanches. En gros, pour sécuriser le domaine, les stations déclenchent elles même des avalanches, en fermant le domaine au préalable. Avant de partir, vérifie donc qu’il n’y a pas de PIDA en cours. Où trouver cette info ? S ur le site de la station, parfois sur leur compte Instagram, ou encore auprès de l’office de tourisme. Tu peux les appeler si tu as des questions, ils sont là pour vous répondre !

Globalement, on conseille de toujours se renseigner sur les conditions auprès des locaux, c'est les mieux renseignés, et les plus expérimentés !