Secours en montagne que faire en cas de danger 

La montagne est un endroit incroyable où beaucoup de gens viennent chaque année, que ce soit pour se détendre ou pratiquer de nombreux sports. Cependant, malgré la beauté de ses paysages, l’environnement montagnard présente également un véritable danger si tu n’es pas informé et préparé. C’est pourquoi il est essentiel de se former, de connaître les gestes et les réflexes qui sauvent, et de bien préparer chaque sortie.

Dans cet article, tu découvriras les bons réflexes à adopter en cas d’accident, comment alerter efficacement les secours, ainsi que toutes les précautions indispensables pour éviter les imprévus. Surtout pas d’inquiétude avec ces conseils, tu pourras profiter pleinement de ta randonnée et vivre ton aventure en montagne en toute confiance.

Quels sont les gestes à connaitre pour un appel au secours

Si tu te retrouves en difficulté, sache qu’il existe des signaux universels que les secours peuvent repérer depuis un hélicoptère. À utiliser uniquement si tu as vraiment besoin d’aide.

• Un carré de tissu rouge

Déploie un grand tissu rouge ou une couleur vive dans un espace dégagé. C’est l’un des signaux les plus simples et efficaces pour montrer que tu es en détresse.

• Les bras en Y ou en N

Lève les bras en V au-dessus de ta tête (comme un grand “Y”) pour dire “Yes, j’ai besoin d’aide”. 
Au contraire, si tu lèves un bras et abaisses l’autre (position en diagonale), cela signifie “No, tout va bien”. 
Et surtout, ne fais jamais coucou à un hélicoptère tu pourrais induire les secours en erreur…

• Le SOS en morse

Souviens-toi de ce code simple : 

• Signaux sonores

Si tu as besoin d’aide, tu peux faire 3 signaux sonores (coups de sifflet, cris, etc.). Après chaque série, prends une pause, puis recommence jusqu’à ce que quelqu’un te réponde. 

• Radios de montagne 

Les guides, les accompagnateurs en montagne (AMM) et certains clubs disposent de radios reliées aux secours. Si tu n’as pas de réseau téléphonique en cas d’accident, essaie de demander de l’aide à un groupe équipé d’une radio. Et si ce n’est pas possible, rejoins le refuge le plus proche la plupart sont équipés de radios pour contacter directement les secours.

Avec ces signaux, tu seras exactement quoi faire si tu es en difficulté. Reste calme, utilise-les correctement, et les secours arriveront rapidement.

Les bons réflexes face à un accident

1. Évalue l’urgence absolue

La première chose à faire, c’est de vérifier s’il y a une urgence vitale, comme un arrêt cardiaque ou une hémorragie sévère.
Cette évaluation rapide te permet de savoir quelles actions prioriser et d’agir sans perdre de temps.

2. Mets en sécurité la personne blessée

Si tu n’identifies pas d’urgence absolue, il faut quand même protéger la personne pour éviter que son état ne s’aggrave, que ce soit à cause du froid, de la chaleur ou d’un risque de chute. 
Voici quelques conseils :

• Couvre la personne pour la protéger du froid ou du soleil. Tu peux utiliser la couverture de survie
• Assure-toi qu’elle est installée dans une position stable, loin de tout danger immédiat.

3. Fais un diagnostic initial

Avant de prévenir les secours, observe attentivement les blessures et réalise un diagnostic précis de ce que tu constates.
Je te conseille de te former au minimum aux gestes de secourisme en suivant la formation PSC1. Pour t’aider, voici un guide complet clique ici

Savoir bien alerter les secours par téléphone 

Il faut tout d’abord que tu connaisses les numéros de secours.

• PGHM (Peloton de Gendarmerie de Haute Montagne) : spécialisé dans les secours en montagne. Chaque région possède son propre PGHM avec un numéro spécifique. Pour le trouver, utilise ton moteur de recherche en tapant « numéro PGHM » suivi du nom de la ville ou de la région, par exemple Annecy, Chamonix ou Briançon. Le numéro officiel apparaît ensuite sur le site du gouvernement.
• 112 : numéro d’urgence européen, fonctionne partout.
• 18 : pompiers (secours en montagne inclus).

Si tu dois appeler les secours après un accident, il est crucial de donner des informations claires et précises. Cela permet une intervention rapide et efficace.

Voici ce qu’il faut transmettre :

1. Ton identité
Donne ton nom complet pour que les secours sachent qui appelle.

2. La nature de l’urgence
Explique rapidement ce qui s’est passé : chute, malaise, blessure, avalanche… reste concis et précis.

3. Ta localisation

• Si tu as tes coordonnées GPS, communique-les.
• Sinon, décris ta position de la manière la plus précise possible, en procédant par entonnoir : nom de la chaîne de montagnes, puis du massif, puis du sentier emprunté. Ajoute ensuite les points de repère visibles (refuge, versant/face, lac, col…), ton altitude approximative et ta dernière position connue.
• Si tu utilises une carte ou une application, mentionne le nom de la carte, l’échelle ou les coordonnées exactes.

4. L’état des victimes

• Combien de personnes sont blessées ou en détresse.
• La nature des blessures : fracture, saignement, inconscience, hypothermie…
• Leur état de conscience et, si possible, signes vitaux (respiration, pouls).

5. Conditions sur place

• Météo : vent, température, visibilité…
• Dangers éventuels : terrain instable, risque d’avalanche, glissades…

6. Équipement disponible

• Dis si tu as une trousse de premiers secours, une tente ou un abri, des signaux de détresse… Cela permet aux secours de savoir si tu peux te protéger en attendant leur arrivée.

‼️Très important reste en ligne ‼️
Ne raccroche pas tant que la personne au téléphone ne te le dit pas. Elle peut avoir besoin d’infos supplémentaires ou te donner des instructions précises.

Surtout garde ton calme
Même si la situation est stressante, parle clairement et respire. Une communication efficace peut faire toute la différence et permettre aux secours d’intervenir rapidement.

Préparer sa sortie pour éviter les accidents

Quand tu pars en rando, même pour une journée à Fontainebleau, il est très important de checker plusieurs infos avant de partir :

• Renseigne-toi sur la météo et adapte ton matériel en conséquence. 🌦️
• Vérifie l’état du circuit envisagé : est-il en bon état ? Tu peux contacter les refuges de montagne, les offices de tourisme ou les parcs naturels. Ils te donneront des informations précieuses que tu ne trouveras pas forcément sur Internet.🥾
• Choisis une randonnée adaptée à tes capacités physiques. 💪
• Connais ton itinéraire : si tu n’en as pas, on en propose pour tous les niveaux juste ici 😊
• Informer quelqu’un de ton itinéraire et de ton heure prévue de retour. 📞

Voilà la petite check-list à garder en tête :

• Une trousse de secours compacte : pansements, désinfectant, bande, couverture de survie, strap, pommade anti inflammatoire

• Une lampe frontale (et des piles en rab) : si tu prends plus de temps que prévu ou que la nuit tombe plus vite.

• Un téléphone chargé + batterie externe : pour prévenir, alerter ou juste retrouver ton chemin.

• Une carte papier + boussole / GPS : la montagne est grande et trompeuse, mieux vaut avoir un plan B si ton appli plante.

• Un couteau multifonction : toujours pratique pour couper, bricoler ou dépanner.

• Un sifflet : simple, léger, efficace pour signaler ta position.

• De quoi se protéger du soleil : casquette, crème solaire, lunettes.

• Un vêtement imperméable / coupe-vent : parce que la météo n’est pas toujours ton alliée.

• De l’eau + un encas énergétique : toujours prévoir plus que ce dont tu penses avoir besoin.

• Veste imperméable : ça évite de finir trempé et frigorifié.

• Des gants + bonnet léger : même en été, les températures chutent vite en altitude. 

Tu peux maintenant partir l’esprit tranquille. Connaître les bons réflexes, avoir le matos nécessaire et rester calme te permet de profiter à fond de tes aventures sans te mettre en danger. Alors équipe-toi, informe-toi, et profite de chaque instant la montagne est magnifique, mais elle se respecte ! 😉