Comment choisir son équipement de randonnée en raquettes ?

L'hiver est là, mais tu rêves encore de montagne ? Pars à la découverte des raquettes. Ce sport te permet de continuer à pratiquer la randonnée tout en découvrant des décors spectaculaires, complètement transformés par la neige. Voici la liste du matériel indispensable pour une sortie en raquettes.

Les trois incontournables

- Les raquettes : évidemment, tu t'en doutais peut-être... - Les chaussures : une paire montante qui tient bien le pied pour être à l'aise dans ses raquettes. - Les bâtons : comme pour la rando classique, les bâtons sont tes meilleurs amis. Aucune honte à avoir, au contraire, tu iras beaucoup plus vite !

L'essentiel

- Vêtements 3 couches (un t-shirt thermique type laine merinos, une polaire, une veste) : pourquoi trois ? La première pour maintenir la chaleur corporelle, la deuxième pour ses vertus respiratoires, et la troisième pour contrer le vent et la pluie. - Pantalon : celui que tu mets pour le ski est l’idéal. Pour les frileux, enfilez un legging pour un confort optimal. - Chaussettes de randonnée : on te recommande le modèle 900 chez Decathlon. - Bonnet, gants, bandeau : ce trio de l’enfer gardera tes extrémités bien au chaud. On n’oublie pas les oreilles ! - Un tour de cou ou Buff - Sac à dos : un sac de 30 ou 40L est largement suffisant sur 2 / 3 jours. - Lampe frontale : elle sera ton phare dans le brouillard (littéralement) et te permettra de te déplacer en toute confiance à la tombée de la nuit. Celle-ci arrive vite en hiver. - Carte : une carte IGN pour les traditionnels ou une trace téléchargée hors-ligne sur téléphone pour les plus modernes. La dernière option est de suivre un guide, déconnection totale garantie ! - Gourde / Camelbag : pour s’hydrater un maximum, ça reste un effort physique ! Pas plus de 2-3L pour une journée. - Nourriture : retrouve ici quelques idées de recettes mais entre nous rien ne vaut une bonne fondue en refuge. - Protection solaire : oui, le soleil pointe souvent le bout de son nez ! Et la neige, elle, à un effet réfléchissant qui multiplie les rayons lumineux.

La sécurité : à ne pas oublier

- Trousse de premier secours : souvent oubliée, elle est pourtant grandement appréciée au moment venu. - Couverture de survie : comme la trousse, la couverture peut vite venir en aide dans de basses températures.

La sécurité : le bonus qui rassure

- Détecteur de victime d’avalanche DVA : en cas d’ensevelissement, ce premier est indispensable pour être retrouvé.e ou pour chercher un.e ami.e. Il vaut mieux être prévoyant. - Sonde : dans la même catégorie, ce deuxième outil permet de localiser une personne rapidement sous l’avalanche - Pelle : ce dernier aide à dégager une personne de l’avalanche. On peut aussi construire des abris avec !

N'hésite pas à compléter cette liste avec celle pour le bivouac. Tu y trouveras tout le matériel nécessaire pour partir en complète autonomie sur plusieurs jours : tente, duvet, matelas… Prépare toi toutefois au grand froid !

C'est parti !

Tu es maintenant prêt.e pour ta première sortie raquette ! Les raquettes, chaussures et bâtons peuvent être loués directement en station.

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