Tu veux tenter ton premier bivouac dans les Alpes, mais tu as peur de choisir un parcours trop dur ou trop engagé ?
Voici deux itinéraires faciles, avec peu de kilomètres, un dénivelé abordable, des paysages spectaculaires… et un accès simple depuis les grandes villes.
Pourquoi ces itinéraires sont idéaux pour débuter
Passer sa première nuit en montagne, loin du bruit et sous un ciel étoilé, c’est magique… à condition de bien choisir son parcours.
Ces deux itinéraires suivent des tracés de GR (très bien balisés) → impossible de se perdre !
- Le premier, dans les Alpes du Sud, est accessible depuis Marseille et Paris.
- Le second, vers Grenoble, est parfait si tu viens de Lyon ou Paris.
L’itinéraire parfait dans les Alpes pour débuter si tu viens de Paris ou Marseille :
Résumé : peu de kilomètres, peu de dénivelé, un spot au bord d’un lac, vue panoramique et accès à l’eau → parfait pour une première fois.
Ce parcours offre :
- Une grande variété de paysages (forêts, vallées, lacs, crêtes).
- Un spot de bivouac idéal au bord d’un lac, avec de l’eau à proximité.
- Une ambiance tranquille : il y aura peut-être d’autres tentes, mais pas de foule écrasante.
💡 Bonus : si tu as encore de l’énergie, tu peux :
- Aller voir le lac des Rouites dès le premier jour.
- Prendre un peu de hauteur le lendemain pour admirer la vue sur les Alpes du Sud.
📍 T’as juste à 👉 cliquer ici et tu verras le détail jour par jour et la trace de l’itinéraire.
L’itinéraire de bivouac facile pour les débutants si tu viens de Lyon ou Paris
Si tu es à Lyon, les Alpes du Sud sont moins accessibles. Mais pas de souci : voici mon tout premier bivouac, et je le recommande les yeux fermés.
Deux jours sur le GR54, au cœur de paysages incroyables :
- Jour 1 : départ en forêt, montée douce vers un premier lac, puis longe un ruisseau dans une vallée majestueuse.
- Jour 2 : randonnée tranquille avec possibilité de variante pour prolonger l’aventure.
📍 Points forts :
- Un dépaysement total sans difficulté technique.
- La montée après le lac de la Douche t’offre une vue à couper le souffle → tu oublies vite l’effort.
- Idéal pour prendre confiance avant de tenter des parcours plus ambitieux.
📍 Voir l’itinéraire détaillé et la trace GPS Clique ici
❓ FAQ – Bien préparer son premier bivouac dans les Alpes
🏕️ Où bivouaquer dans les Alpes quand on débute ?
Pour un premier bivouac dans les Alpes, privilégie les itinéraires faciles, avec peu de dénivelé et un accès à l’eau. Les parcours sur GR sont idéaux car ils sont bien balisés. Les deux itinéraires présentés dans cet article sont parfaits pour commencer : un dans les Alpes du Sud, un autre dans les Alpes du Nord.
💧 Faut-il toujours bivouaquer près d’un point d’eau ?
C’est fortement recommandé, surtout pour les débutants. Cela permet de cuisiner, remplir ses gourdes et se rafraîchir. Vérifie toutefois que l’eau est potable ou prévois un filtre. Les spots proposés ici ont tous un accès à l’eau à proximité, mais qu’il faudra parfois filtrer.
📜 Faut-il une autorisation pour bivouaquer dans les Alpes ?
En France, le bivouac est généralement autorisé entre 19h et 9h, sauf dans certaines zones protégées (parcs nationaux, réserves naturelles). Renseigne-toi toujours avant de partir et respecte les règles locales. Pour les itinéraires présentés ici, c’est ok !
🛠️ Quel matériel emporter pour un premier bivouac ?
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- Une tente légère
- Un sac de couchage adapté à la saison
- Un matelas de sol isolant
- Un réchaud + popote
- Lampe frontale, vêtements chauds et imperméables
- De quoi traiter l’eau si nécessaire
N’hésite pas à consulter cet article pour plus d’infos !
🌦️ Et s’il pleut pendant mon bivouac ?
Vérifie la météo avant de partir. Si la pluie est prévue, prévois un abri adapté, un sursac étanche et des vêtements de rechange. Dans le doute, reporte ton départ : mieux vaut une première expérience sous un ciel étoilé que dans un orage. Avant de partir, tu peux également regarder s’il y a des abris à proximité sur ce site